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前晚領袖之夜暫停
興沖沖全寢室出動前往運動館
當日菜單: 拳擊有氧
以前在救國團 上過Miss宋的拳擊課
印象中 小妹我是輕鬆自如給她OK
沒啥重大後遺症或印象
前晚實在震撼到了
一小時之中.........喔買尬!
直拳 勾拳 蹲 揍 蹲 揍
前踢 側踢 後踢
阿～搭～
重複跳了4首曲子
真的 真的 真的有夠累的!!
雖有休息片刻 (4次每次2分鐘)
可是手啊 腳啊
一整個酸呀!!
長大後已不大知道背痛是什麼感覺的我
嘿!今天就回味啦!!
我在想這兩晚上睡不著
除了胡思亂想的憂愁
拳擊有氧應該也貢獻了一些.....
不過 還是有好處的!
有些動作可以防身耶!
揍下八 呼臉頰 踢要害......都有喔!!
一定要再去練功!
(記得傳肌樂)
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